Sheting jambes pendant la grossesse? Découvrez pourquoi!

Les convulsions se manifestent dans le douloureux involontairecontraction musculaire. Souvent, ils ne sont pas seulement le signe d'une maladie, mais ils accompagnent aussi la grossesse d'une femme tout au long de la période de port du fœtus, tout en produisant beaucoup de sensations désagréables. Clarifier les raisons pour lesquelles il réduit les jambes pendant la grossesse, et quoi faire dans cette situation, aidera la future mère à soulager sa condition.

Manque de vitamines B

Manque de certains oligo-éléments et vitaminesLe groupe B est l'une des principales causes de crises pendant la grossesse. À court terme, la raison pour laquelle le caviar est réduit pendant la grossesse est la toxicose qui accompagne la femme dans la position au début de l'attente du bébé.

La toxicose, qui se manifeste par des vomissements, une perte d'appétit, conduit à un manque de vitamines et de complexe minéral dans le corps d'une femme et, par conséquent, à la fréquence de crampes douloureuses.

Aux derniers stades de la grossesse, les saisiesles veaux et les jambes peuvent également être associés à un manque de complexe vitamino-minéral en raison de la formation du système osseux fœtal et de sa croissance maximale durant cette période.

Aux premiers signes de l'apparition de convulsifscontractions des muscles gastrocnémiens, il est nécessaire d'étudier les niveaux de calcium, de potassium, de sodium, de magnésium, de phosphate et d'autres oligo-éléments dans le sang dans le corps et de compenser leur manque d'équilibre alimentaire.

Manque de glucose.

Une autre raison, à cause de laquelle il réduit ses jambes quandgrossesse, est le manque de glucose dans le sang d'une femme dans la position. Étant donné que le glucose est la principale source d'énergie, le besoin en est doublé pendant l'attente du bébé (à la fois pour ses propres besoins et pour les besoins du fœtus).

Pour éviter l'apparition de crises dans le veaumuscles une femme devrait reconsidérer le régime. Il est obligé de prendre en général de petites fractions fréquentes avec suffisamment de glucides dans les aliments.

Habitudes nocives et déséquilibre nutritionnel.

Parfois, il réduit ses jambes pendant la grossesse eten raison de l'utilisation de telles boissons comme le café, la boisson de café, le thé fort. La caféine, qui fait partie de leur composition, entraîne un surmenage des muscles du mollet, qui sont déjà sous double charge en raison de la grossesse d'une femme. Il existe un processus de déshydratation des muscles gastrocnémiens, facteur favorable au développement des contractions convulsives.

La nicotine, libérée lors de la consommation de cigarettes, entraîne une carence en oxygène dans les cellules du corps et, par conséquent, est la raison pour laquelle le muscle du mollet est réduit pendant la grossesse.

Maladie des varices

La cause la plus, peut-être, formidable, conduisant àqui amène les jambes pendant la grossesse est varices. Depuis quand trophic variqueuse brisé les extrémités inférieures, la grossesse exacerbe ce processus. Le fait est que l'utérus, en augmentant en taille, comprime les veines dans le petit bassin et empêche l'écoulement du sang du grand cercle de la circulation sanguine. Pendant la grossesse, avec une stagnation variqueuse du sang dans les jambes, qui s'accompagne souvent de contractions convulsives douloureuses.

Comment faire face à l'apparition de crises chez les femmes enceintes?

Quand il y a une crise dans les membres inférieursmouvements mineurs avec vos pieds aidera à faire face à la maladie. Douche contrastée sur les jambes améliore leur trophée. Les jambes levées dans une position couchée améliorent l'écoulement de sang des veines et empêchent la formation des phénomènes stagnants. Une bonne alimentation, équilibrée par la consommation de complexe vitamino-minéral et la présence de glucides, de protéines, de graisses, peut grandement faciliter la grossesse d'une femme pendant toute la période de gestation du bébé. En tout cas, si les convulsions vous persécutent constamment, il est préférable d'en parler à votre médecin.