Puis-je donner des chips aux femmes enceintes? Trucs et astuces

Pendant la grossesse (surtout dans les premiers stades)les femmes ont du mal à contrôler leurs habitudes alimentaires. Certains représentants du sexe faible veulent manger de la nourriture salée ou sucrée, d'autres veulent quelque chose de non comestible, et d'autres ne sont pas du tout prêts à combiner tout le contenu du réfrigérateur dans leur propre assiette. L'article d'aujourd'hui vous dira s'il est possible pour les femmes enceintes de manger des frites. Après tout, ce produit est reconnu par les nutritionnistes comme très nocif et même dangereux.

L'utilisation de pommes de terre et son contenu en chips

Dans les magasins dans une large gamme de produitspour les puces de l'acheteur avec une grande variété d'arômes. Il semblerait qu'ils contiennent des pommes de terre. Et ce légume, à son tour, est très utile. En effet, dans les tubercules il y a une masse de vitamines et de nutriments. Vous pouvez noter la teneur élevée en acide folique. Et elle, comme tout le monde le sait, est nécessaire pour les futures mamans au premier trimestre. Alors, les chips peuvent être enceintes dans les premiers stades? "Oui", diras-tu. Et vous aurez tort.

Les fabricants modernes économisent sur leurproduction. Beaucoup de croustilles ne contiennent pas de tubercules, elles sont cuites sur de l'amidon. Il ajoute du maïs et de la farine de blé, des additifs modifiés. Tout cela est guéri par des épices et des arômes nocifs, après quoi il est frit dans de l'huile de mauvaise qualité. Voulez-vous toujours goûter à la "délicatesse"?

Puis-je acheter des chips du magasin?

Les fabricants de tranches de pommes de terre croustillantesassurer l'acheteur de la sécurité de leurs produits. En effet, si les jetons étaient du poison, ils ne seraient tout simplement pas autorisés à être vendus. Si vous demandez à un spécialiste si vous pouvez obtenir des puces en gestation, vous obtiendrez une réponse négative très probable. Pourquoi? Il y a plusieurs arguments de poids qui devraient vous inciter à abandonner de telles délicatesses.

1. Les chips contiennent une grande quantité de sel etgraisse. L'utilisation de ce produit peut causer des problèmes rénaux. Si vous mangez des frites en grandes quantités, il est probable que l'obésité. Si vous souffrez d'enflure pendant la grossesse, alors ce produit est interdit pour vous.
2. Dans les friandises il y a des gras trans.Ils augmentent le risque de développer un diabète, un cancer. De plus, ce composant perturbe le système endocrinien, contribue à l'émergence de pathologies cardiovasculaires. Pensez-vous au futur enfant?!
3. Pendant la friture de l'amidon dans l'huile,l'acrylamide. Ce composant affecte négativement le système nerveux et les organes internes. Peut-être que la future mère ne sera pas blessée, mais après tout, tous les ingrédients pénètrent dans le placenta et entrent dans le corps du bébé.

Puis-je avoir des jetons si je le veux vraiment?

Que faire de leurs désirs pour une future mère? Après tout, parfois la soif d'un certain produit est si forte que vous ne pouvez pas penser à autre chose. Les chips enceintes peuvent-elles être une exception?

Les médecins dans de tels cas ferment simplement les yeux suractions de la future mère. Après tout, les gynécologues ne peuvent pas forcer un parent à adhérer à certains régimes. Il est important de se rappeler que manger des copeaux achetés est strictement interdit dans les circonstances suivantes:

• au cours du premier trimestre, lorsque les organes du bébé se forment;
• avec des problèmes d'enflure et de rein;
• pendant la constipation;
• avec la gastrite et les ulcères ou les maladies de la vésicule biliaire;
• si l'ensemble de poids est trop grand;
• immédiatement avant l'accouchement.

Si vous décidez toujours de manger, alors limiter la portion unique à 10 grammes. Une telle nourriture ne devrait pas devenir une habitude. Réduire l'utilisation de jetons à une fois par semaine, et de préférence un mois.

Recommandations

Puis-je avoir des frites faites maison?Ce produit est reconnu comme moins dangereux pour le bébé et la santé de la future maman. Il est important de bien préparer un régal croustillant. Ne faites pas frire des tranches de pommes de terre. Choisissez une recette plus utile. Les tubercules finement hachés peuvent être cuits au four ou au four à micro-ondes (à votre discrétion). Toutes les épices et le sel doivent être ajoutés après la cuisson et dans une quantité minimale.

De telles puces faites maison peuvent être mangées par les femmes enceintesLes femmes, si elles n'ont aucun problème avec la digestion. Faites attention à votre propre poids. Après tout, les pommes de terre, sous quelque forme que ce soit, contribuent à son augmentation. Malgré certains avantages et la sécurité des copeaux de maison, ne les utilisez pas en grand nombre et souvent. Que cette nourriture devienne pour vous une exception plutôt qu'une règle.

Conclusion

De l'article, vous pourriez savoir si vous pouvez manger des fritesles femmes enceintes. Les futures mamans doivent surveiller leur alimentation, surtout au cours du premier trimestre. Après tout, c'est alors que sont posés les principaux systèmes du corps du futur enfant. On ne sait pas comment les cancérogènes peuvent affecter ce processus. Pendant la grossesse, il est recommandé de donner la préférence aux aliments végétaux utiles et naturels. Bonne santé à toi!