Quelles vitamines boivent pendant la grossesse pour être en bonne santé?

La grossesse en tout temps était considérée comme un cadeauplus, mais parce que les filles dans la position de vénéré et protégé. Une femme moderne, qui se trouve dans de bien meilleures conditions que ses ancêtres, n'a pas tant besoin de protection physique que de protection des vitamines.

Les vitamines sont nécessaires pour les femmes enceintes pourmaintenir leur corps en bonne forme, renforcer l'immunité, préparer le futur accouchement. Mais le plus important, les vitamines sont nécessaires parce que l'organisme de la future mère travaille pour deux: sur elle et sur l'enfant encore à naître. La santé des futures miettes dépend de la santé de la mère, donc on lui prescrit des vitamines, car l'hypovitaminose est lourde de conséquences négatives.

Quelles vitamines à boire pendant la grossesse? C'est une question sérieuse qui ne peut pas être résolue rapidement, puisque ce processus a lieu individuellement, et, par conséquent, les vitamines doivent également être prescrites strictement en fonction de l'état de santé de la future mère.

Quelles sont les vitamines utiles aux femmes enceintes?

Trions quelles vitaminesboire pendant la grossesse? Premièrement, ce sont les vitamines B: B6, B12 et B9. La vitamine B6 est responsable de la production d’acides aminés synthétisant les protéines. Nous soulignons que la vitamine B6 est impliquée dans le processus de formation du sang et contribue à la régulation de l'inhibition du système nerveux des femmes souffrant d'irritation, de larmoiement et d'agressivité pendant la grossesse.

En plus de la vitamine B6 consommation recommandéela vitamine B9, qui est responsable du renouvellement et de la restauration des cellules dans les tissus de la mère et de la formation du tissu placentaire et des vaisseaux sanguins dans l'utérus d'une femme

Le manque de vitamine B12 menace de prendre findéveloppement d'un œuf fécondé, ainsi que le risque de fausse couche dans les premiers stades. Il est à noter que les experts conseillent de commencer à prendre cette vitamine dès la phase de planification de la grossesse, car elle réduit les risques de fausse couche. Mais si une femme a plusieurs fausses couches, elle doit ensuite passer un test pour déterminer le niveau de vitamine B12 dans le corps de la femme.

Grand rôle pour la mise en œuvre du processusle métabolisme et en tant qu'antioxydant joue et la vitamine E (tocophérol); Le calcium est également nécessaire à la formation du squelette du fœtus, la présence de fer, d'iode et de zinc est obligatoire.

Toutes les vitamines énumérées devraient certainementtraiter avec le sang de la mère au fœtus afin qu'il puisse se développer correctement. Et dans le corps de la mère, les vitamines proviennent des aliments et résultent de la prise de complexes vitaminiques spéciaux.

Quels complexes de vitamines sont utiles pour les femmes enceintes?

Industrie pharmaceutique moderneoffre aux futures mamans un vaste choix de complexes minéraux et de vitamines, mais le problème des vitamines à boire pendant la grossesse reste du ressort du médecin traitant et de la patiente elle-même.

Le spécialiste peut prescrire différentes vitamines à la future mère, mais «Vitrum prénatal» et «Alphabet» pour les femmes enceintes sont généralement acceptés.

Vitamines pour les femmes enceintes "Vitrum Prenatal"sont enrichis en vitamines et minéraux. Les composants entrant dans sa composition contribuent à la bonne ponte et au bon développement du cerveau du futur bébé, un effet bénéfique pour la santé de la mère et de l’enfant. La préparation contient des vitamines A, E, B, C, D, ainsi que du fer, du calcium et du zinc.

Alphabet utile et vitamines pour les femmes enceintes: ils contiennent non seulement du calcium, de l'acide folique, mais également du phosphore. Cette préparation de vitamines est destinée à préparer le corps de la femme à l'accouchement. Elle est prescrite pendant l'allaitement, car elle ne provoque pas de réaction allergique chez la femme.

Ne pas oublier cela avant de commencerEn prenant une multivitamine, vous, en tant que future mère, devez subir un examen médical complet. Et ce n’est qu’après cela que l’obstétricien-gynécologue et vous-même devriez résoudre le problème des vitamines à boire pendant la grossesse.