Normes fédérales d'entraînement sportif par sport. Exigences générales, volley-ball et exigences de natation

Le Ministère des sports de la Fédération de Russie a élaboré des normes d'entraînement pour tous les sports dans lesquels des compétitions officielles ont lieu.

Pourquoi avons-nous besoin de normes fédérales dans le sport?

Les normes fédérales sont minimales généralesExigences obligatoires pour la conformité des organisations impliquées dans l'entraînement sportif des athlètes. Les normes sont prescrites pour chaque sport, olympique et non olympique. En dépit de l'énorme quantité de documents sur la question et rendre la vie difficile pour les entraîneurs et les athlètes, les normes fédérales ne sont que des avantages. Premièrement, leur disponibilité rend les conditions de la compétition égales pour tous les participants. La délimitation existante et les normes assurent toutes les compétitions des athlètes avec des adversaires égaux. De plus, la formation sportive fédérale sur les normes de sport d'assurer la sécurité dans le sport, qui réglemente l'état de santé, l'âge et d'autres catégories de participants. Une fonction importante des normes - fournir aux athlètes les conditions nécessaires à la formation et la dotation en personnel du sport.

normes fédérales d'entraînement sportif par le sport

Exigences générales

Selon les normes fédérales de formation:

- L'organisation sportive doit avoir un programme d'entraînement sportif de la norme fédérale;

- L'organisation sportive doit fournir aux participants les facilités nécessaires pour mener des activités sportives dans les locaux;

- L'organisation sportive doit fournir aux participants du personnel d'encadrement;

- les athlètes doivent se conformer aux exigences des entraîneurs, s'engager dans leur catégorie;

Pendant la compétition:

- les concurrents doivent être du même âge et du même sexe;

- avant que l'athlète ne soit admis à la compétition, il doit remplir son propre plan d'entraînement sportif et réussir la sélection;

- Les participants doivent se conformer aux règles antidopage et passer le contrôle antidopage;

- les participants doivent avoir un avis médical pertinent lors de l'admission à la compétition;

- L'organisation fournit la nutrition aux athlètes, voyage sur le site de la compétition et l'hébergement, le contrôle médical.

Ministère des Sports de la Fédération de Russie

Norme fédérale d'entraînement sportif de volleyball

Pour diriger des cours et des compétitions de volleyball, vous devez:

- Salle de jeux

- une salle d'exercice

- des vestiaires et des douches, pour les filles et les hommes séparément;

- point médical;

- fournir aux participants du matériel et du matériel de sport.

Selon le ministère des SportsFédération de Russie, l'âge minimum d'admission au groupe pour la formation initiale est de 9 ans. Le terme de l'éducation élémentaire est de 3 ans. Dans la première année de préparation, le nombre de compétitions principales n'est pas supérieur à 20, au plus haut niveau de maîtrise 70-75. Les qualités physiques nécessaires à une activité sportive réussie, selon les normes fédérales d'entraînement sportif dans le sport, sont les capacités à haute vitesse, ainsi que la stabilité vestibulaire, les capacités physiques et de coordination.

la norme fédérale d'entraînement sportif au volleyball

Test de volleyball pour les filles au stade initial

Cette liste comprend:

- navette, 5 par 6 m, 12,5 s;

- courant à 30 m, 6,6 s;

- lancer la balle à 1 kg derrière la tête, avec les deux mains, debout à 6 m;

- sauter d'une place en longueur de 130 cm;

- sauter d'une vague de vos mains, de l'endroit, 30 cm.

Complexe au plus haut niveau de compétence:

- un programme technique spécial (obligatoire);

- navette, 5 à 6 m, 11 s;

- courant à 30 m, 5,3 s;

- lancer la balle à 1 kg derrière la tête, les deux mains debout, 14 m;

- un saut d'une place en longueur sur 210 sm;

- sauter d'une vague de ses mains, de l'endroit, 40 cm.

programme d'entraînement sportif norme fédérale

Test de volleyball pour les jeunes hommes au stade initial

Ces exercices comprennent:

- navette, 5 par 6 m, 12 s;

- courant à 30 m, 6 s;

- lancer la balle 1 kg derrière la tête, avec les deux mains, debout, 8 m;

- saute dans la longueur d'une place sur 140 sm;

- sauter de l'endroit avec un geste de ses mains, 36 cm.

Les normes fédérales d'entraînement sportif dans le sport fournissent l'ensemble suivant d'exercices de contrôle au plus haut niveau de compétence:

- un programme technique spécial (obligatoire);

- navette, 5 à 6 m, 10,8 s;

- courant à 30 m, 4,9 s;

- lancer la balle 1 kg derrière la tête, les deux mains debout, 18 m;

- saute dans la longueur de la place sur 240 cm;

- sauter d'une vague de vos mains, de l'endroit, 50 cm.

La norme fédérale d'entraînement sportif en natation

Pour diriger des cours et des compétitions de natation, vous devez:

- Piscine

- gymnase d'entraînement;

- des vestiaires et des douches pour les filles et les hommes séparément;

- une salle d'exercice

- fournir aux participants du matériel et du matériel de sport;

- cabinet médical.

L'âge minimum pour s'inscrire dans un groupe estformation initiale de 7 ans. Le terme de l'éducation élémentaire est de 3 ans. Au stade initial de la préparation, les compétitions principales ne sont pas tenues, au plus haut niveau de la maîtrise 12-14. Les qualités physiques nécessaires à une activité sportive réussie selon les normes fédérales d'entraînement sportif dans les sports sont les capacités de vitesse, ainsi que la stabilité vestibulaire de l'athlète et son endurance.