Zabiyaka Valentina - la star de la musculation et bodyfitness
Dans l'industrie du fitness, vous pouvez rencontrer beaucouples femmes. L'un d'entre eux - Zabiyaka Valentina, qui aimait beaucoup le culturisme, est membre de l'IFBB. Aujourd'hui, cette sportive prépare ses élèves à des compétitions non seulement russes, mais aussi internationales. L'expérience, les connaissances et les opportunités font de Valentina l'une des meilleures formatrices dans son domaine. Pendant une courte période une sportive peut élever de vrais champions.
Biographie
Zabiyaka Valentina est née au Kazakhstan, dans la villeKaraganda, en 1977. Quand la fille avait 9 ans, sa famille a déménagé en Ukraine. C'est ici que la petite Valya a commencé à pratiquer l'athlétisme. Pendant 10 ans, elle a travaillé activement et avec persévérance dans ce sport. Grâce à mon travail, j'ai été en mesure d'obtenir de sérieux succès. Le titre du CCM sur l'athlétisme était dans sa poche.
À Moscou, la fille a déménagé avec sa famille en 1996. C'est ici que Valentina passe de l'athlétisme au vrai fer. L'ère du bodybuilding commence dans la vie d'un athlète.
Temps de musculation
Au début, le Bully commence à être activement engagémusculation Elle devient même un maître du sport dans ce domaine. Après un certain temps Valya apprend et bodyfitness. Elle participe souvent à diverses compétitions, occupe une place de choix. En fin de compte, le titre de maître des sports pour le fitness Valentina Zabiyaka reçoit également.
En 2004, la fille est devenue la championne de Moscousur la musculation. Dans le même temps, elle continue d'occuper les premières places dans divers championnats russes de bodyfitness. Et depuis 2008, outre leur propre formation, Valentina décide de prendre les étudiants. Depuis ce temps, sa carrière de coaching active a commencé.
Aliments crus et bien-être
Pendant longtemps, le bodyfitness et le bodybuilding étaient pourLes valentines sont très importantes. Elle était engagée dans ces sports en parallèle. Cependant, les filles de bodyfitness aiment plus, car il conserve la féminité de la figure.
En raison de la musculation, Valentina est apparuecertains problèmes de santé. Elle ne pouvait pas faire du sport au maximum. J'ai dû restaurer ma forme pendant longtemps. Et puis vint à l'aide de bodyfitness. Dans ce document, les femmes n'ont pas besoin de pomper beaucoup de muscles. Oui, et la préparation dans ce sport est un peu plus facile. Par conséquent, Zabiyaka Valentina a facilement évolué dans un nouveau sport pour toujours.
Aujourd'hui, l'athlète ne fait pas que promouvoirla forme physique Elle a depuis longtemps opté pour une alimentation crue, considérant cette façon de manger plus saine. Bien sûr, d'abord avec la transition vers un nouveau repas, Valya a perdu beaucoup de poids, sa masse musculaire a également diminué sensiblement. Cependant, après plusieurs années d'entraînement actif, elle a de nouveau rendu ses muscles.
Zabiyaka Valentina n'est pratiquement pas une formation. Elle donne des consultations privées, qui nomme une fois par mois. Plus souvent, vous pouvez lui parler via Skype (mais uniquement sur rendez-vous). La raison en est l'emploi de Valentina. Elle dirige avec succès un club de remise en forme appelé MD-Fitness, situé à Moscou.
Les aliments crus et le sport sont la clé du succès pourValentines Bully. C'est ce qu'elle enseigne et ses pupilles, dont beaucoup sont déjà devenues des champions et des maîtres du sport. Valya elle-même a connu le succès qu'elle souhaite à tous ses élèves.
