La constipation, son traitement et ses causes

Très souvent, nous ne prêtons pas attention à la violationselles - constipation. Mais c'est un signe plutôt dérangeant du corps. Et cela peut indiquer de sérieux problèmes de santé. En raison d'une mauvaise nutrition, la constipation est devenue un phénomène fréquent dans notre vie.

Cela peut se produire pour diverses raisons. La principale chose est la mauvaise nourriture. Nous mangeons des aliments raffinés, raffinés et transformés. Cela conduit au fait que l'intestin devient léthargique et le péristaltisme cesse de fonctionner. La lenteur des intestins est un moyen direct de la constipation. Une autre raison - un mode de vie sédentaire. Avec une activité motrice insuffisante, le péristaltisme intestinal ralentit à nouveau.

En outre, la constipation peut être causée par diversesfacteurs psycho-émotionnels causés par des surcharges mentales, des tensions nerveuses. Ensuite, dans le traitement, les médicaments sont utilisés pour soulager la tension nerveuse.

La vidange irrégulière de l'intestin mène au fait que le corps accumule des toxines et même des cancérigènes. Et cela peut contribuer au développement de diverses maladies graves, y compris l'hépatite.

Si vous souffrez de constipation, un traitement est recommandé.passer sous la supervision d'un médecin. Cela peut être chronique et épisodique. La constipation chronique est une rétention répétitive des selles pendant plus de 48 heures. Ce trouble peut conduire à des maladies telles que les fissures intestinales, les hémorroïdes et même le cancer du rectum. La constipation épisodique est la constipation accidentelle. Il ne nécessite souvent aucun traitement spécial. Les troubles des selles peuvent généralement conduire à une mauvaise santé, des conséquences désagréables, qui affectent également l'apparence.

Constatant la constipation, le traitement peut être effectué par différentes méthodes. Les méthodes de médecine traditionnelles et traditionnelles sont utilisées.

Rappelez-vous, la principale conséquence du mauvaisnutrition - constipation. Son traitement doit donc commencer par l’établissement d’une nutrition, à savoir l’inclusion dans le régime alimentaire d’aliments contenant un grand nombre de fibres à base de flocons d’avoine. Et c'est beaucoup dans les fruits et légumes frais.

Souvent, avec une maladie comme la constipation, les traitements traditionnels sont efficaces. Ces méthodes incluent les moyens suivants:

• La décoction de plantain prend jusqu'à un demi-litre par jour.
• Bouillon de graines de lin - sous la forme d'un lavement (1 cuillère à soupe de graines dans 1 litre d'eau bouillante).
• Vous devez entrer dans l'huile d'olive anus (environ un demi-verre) et partir pour une longue période.
• Il est bon de prendre chaque matin des fruits de pruneaux et quelques morceaux d’eau bouillante.
• Feuille de séné (1 c. À soupe. Séné dans un verre d’eau bouillante). Donner - 1 à 3 c. l jusqu'à 3 fois.
• Infusion de fruits à l'argousier - une demi-tasse la nuit.
• Huile de sésame - avant les repas - 1 heure. l
• Graine de lin (poudre) - 50 g 2 fois.
• Ortie (poudre) - 2-3 fois 5 grammes. Appliquer avec une constipation persistante.
• Graines de plantain - 20 grammes la nuit ou le matin avec de l'eau.
• Son (1 c. À table. Dissous dans un verre d’eau bouillante et refroidi). Consommez 2 heures avant le petit déjeuner. C'est un très bon outil.

Vous pouvez également faire des exercices matinaux au lit pour les intestins.

• Allongé au lit, faites un massage du ventre en cercle.
• Sans sortir du lit - serrer les jambes, plier les genoux vers le ventre.
• Faire des mouvements de pieds, imitant le cyclisme.

De plus, tous les matins, en sortant du lit, vous devez boire un verre d’eau: minérale sans gaz ou simple.

En plus des méthodes traditionnelles, la médecinemédicaments pour le traitement de la constipation. Cependant, ils doivent être prescrits par un médecin. Si le patient souffre de constipation chronique, le traitement doit être confié à un spécialiste. Sur la base de l'enquête et de l'examen, le médecin vous prescrira les tests et examens nécessaires. Et après cela, il prescrira le traitement nécessaire.

Par conséquent, pour la prévention de la constipation est nécessaireune bonne nutrition, notamment: le mode approprié, l’utilisation de grandes quantités de fibres, de légumes, de fruits, la consommation d’eau potable jusqu’à deux litres par jour et une activité physique intense. Ils devraient contribuer au bon fonctionnement des intestins et des selles régulières et, partant, à la santé et au bien-être.